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フェイシャルハーモニーの多くの恩恵のひとつに、深いリラクゼーションを促す力があります。
この深いリラクゼーション状態で、深い癒しと知覚のシフトが起こります。インスピレーション、直感、サイキック能力、純粋な気づき、明晰な知覚といった、私たちが生まれながらに持っている才能が現れるのも、深くリラックスした状態からです。リラックスできないと、それらの才能は損なわれ、発揮することはできません。
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現代の文化やライフスタイルによって、私たちは時間に追われ、常に「すること」は山積みです。
その中には、仕事やお金を稼ぐことなど、生きていくために必要なこともあります。家庭、友だち付き合い、日々の様々な活動もあるでしょう。趣味もあるでしょう。しかし、色々なことに時間が取られて、それらをゆっくりと楽しむことはできません。
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楽しむことは高次の機能であり、リラックスした状態でなければ発揮できません。
忙しさは当たり前になり、リラクゼーションは手の届かない贅沢だと考えられるようになってしまいました。自分に休むことを許さず、リラックスするという身体の基本的な欲求は見過ごされ、更には誤解されています。
週末の息抜きや、仕事の後の一杯は本当のリラクゼーションとはいえません。日々の生活の重圧から一時的に解放されて、気晴らしにはなるかもしれませんが、その活動自体がストレスになっていることがよくあります。
ストレスを溜める筋肉のほとんどが、随意筋なのは知っていますか？つまり、意識的に動かすことができる筋肉です。（心臓や横隔膜は不随意筋です。）
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フェイシャルハーモニーは、深いリラクゼーションを促し、脳内で生化学反応を誘発します。それが全身に連鎖していき、体のエネルギーは癒しと修復に向けられるようになります。
フェイシャルハーモニーを、定期的に必要なケアとして受けると、リラックスした状態が体の記憶に定着し、緊張がほぐれやすくなります。
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自分では「大したことない」と軽んじているストレスによる絶え間ないプレッシャーは、意識下に緊張を生み出します。
自分に問いかけてみましょう。
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私は自分が実際に感じていることを、無視することがどのぐらいあるだろう？
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「疲れているけど、大したことはないから。」
「本当は家に居たいけど、行くって言ったから。」
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このような、一見何でもないような発言がすべてを物語っています。
ストレスがあるのです。休息が必要なのです。通常、私たちが気づいている以上に、多忙なスケジュールが許す以上に、休息が必要です。
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もし、休息が取れないのなら、質の高いケアが必要です。
心身と精神に栄養を与え、活力を吹き込むケアが必要です。経験の深みと質をもたらし、高次の機能へのアクセスを可能にするケアが必要です。高次の機能を発揮できなければ、人生をゲームのようにワクワクしながら生きる代わりに、あくせくした、面白みのない、次から次へと浮上する問題を解決するだけの人生になってしまいます。
フェイシャルハーモニーは、内なる調和、洞察力、明確なビジョンを持って生きることをサポートします。・
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私たちの思考と感情は、体の緊張に直接関係しています。
深くリラックスした状態にアクセスすることで、体の様々なシステムのストレスが軽減し、心の静けさと思考の明晰さを得ることができます。思考や感情が暴走すると、激しく感情的になったり、あるいは振り子が逆に振れて、心を閉ざし、黙り込み、何も感じなくなってしまうこともあります。
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フェイシャルハーモニーは、自分の感情に向き合うための心のゆとりを育みます。そうすれば、私生活でも仕事でも、人の心にも寄り添うことができるようになるでしょう。